1. 马拉松运动员都接受过专业训练，所以他们在跑步姿势上更加专业。这种正确的跑步姿势对运动员的膝关节损伤相对较小，但我们普通人的跑步姿势没有经过专业训练，所以我们的膝关节损伤要大于运动员；[R

2经过专业训练，他们的肌肉比普通人发达，因为膝关节不是那么脆弱，但也不是坚不可摧的。为了避免受伤，不是选择不运动，而是通过适度运动来强化其功能。当膝关节工作时，它就像一台机器。肌肉是发动机，韧带是传动带，半月板是减震垫，关节囊是润滑装置。跑步和落地时，缓冲不是单靠半月板完成的，而是由肌肉和韧带在瞬间收缩、放松，帮助完成缓冲。因此，肌肉越强壮，膝盖的弹性就越强，受伤的可能性就越小。然而，运动员肌肉力量强，不易受伤；[R

3。大多数马拉松运动员都比较瘦，膝盖承受的重量压力较小，因此与膝盖相比不容易受伤